Лечебный гипноз и гипнотерапия – влияние на наше здоровье, применение в современной психотерапии

hypnotherapy

Многие люди думают, что сознательное расслабление в течение дня дает только временный результат отдыха. На самом деле известно, что метод гипноза дает терапевтический эффект повышением выработки так называемых гормонов счастья, радости и спокойствия – дофамина, эндорфинов и серотонина. Если добавить суггестивный эффект, то мы имеем мощный инструмент изменения личностной истории и изменения любой привычки с возможностью депрограммирования уже устоявшихся деструктивных программ.

В наше время у многих людей наблюдаются признаки эндорфинного голода и связанные с ним негативные состояния — повышенный уровень раздражительности, чрезмерная вспыльчивость, депрессии, расстройства сна, неврозы и даже психозы. Мы говорим о значительном ухудшении качества жизни вплоть до сильных психосоматических расстройств. Это может длиться годами, и вынуждает людей искать спасение в медицинских препаратах, которые при неправильном использовании вызывают привыкание к новым болезненным симптомам и синдромам.synapsation-650x381

Гипнотерапия, гипногештальт и гипноанализ могут помочь при наличии аффективных, диссоциативныхи личностных расстройств, расстройств адаптации и психосоматических нарушений. Авторский метод гипнотерапии показал себя успешным от 70 до 84% случаев с вышеназванными расстройствами. Доктор Медвин работает в этой области с 1994 года.

Согласно исследованиям, люди с многочисленными психическими и физиологическими проблемами, начиная от депрессий и заканчивая кишечными расстройствами, включая гастриты и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, получают в результате трансовой терапии значительную помощь вплоть до полного исчезновения симптомов.  Все больше традиционных врачей, психотерапевтов и психиатров советуют больным пройти курс лечебного гипноза.

Почему метод лечебного гипноза работает?

Вы слышали когда-нибудь об эндорфинном голоде? Бета-эндорфины являются инструментом гомеостаза (баланса) между центральной нервной системой и внешним раздражителем. То есть если внешний раздражитель достаточно продолжителен и/или интенсивен, то ЦНС стимулирует гипоталамус для выброса Бета-эндорфинов. Эндорфины, как и серотонин, имеют успокаивающий эффект на ЦНС, тем самым нивелируя эффект продолжительного стрессора. Но если стрессор продолжает воздействовать или становится интенсивнее, то гипоталамус не успевает выработать достаточно Бета-эндорфинов, и человек начинает реагировать на внешние раздражители эмоциональными всплесками (нервные срывы), слезами, раздражительностью, депрессиями и тому подобное. Наступает эндорфинный голод. При продолжительной нехватке эндорфинов, серотонин пытается взять на себя восстанавливающую функцию и, как результат, человек хочет все время спать, чувствуя себя сонным и не отдохнувшим на протяжении дня. Но и этому приходит конец, если стрессоры продолжают раздражать ЦНС. В конце концов, реактивная симптоматика перерастает в клиническую форму и может создавать физиологические реакции: беспричинные и частые головные боли, болевые синдромы и различные расстройства. При обследовании врачи не находят никаких органических причин симптоматики. В этом случае мы имеем дело с психосоматической патологией.

Возможна обратная ситуация. Образовывается органическая причина, скажем камни в почках. Когда камни начинают перемещаться, человек чувствует боль. При повторных ощущениях боли ЦНС начинает воспринимать это как стрессор. Если стрессор продолжителен и интенсивен, то мы имеем ту же самую картину, что и при психосоматических расстройствах, но уже с органическим генезом. В данном случае мы говорим о соматопсихологической патологии.

Как психосоматику, так и соматопсихологию можно лечить с помощью гипноза. Сам метод, даже без суггестивного компонента, заставляет гипоталамус работать в усиленном режиме, вырабатывая добавочные порции Бета-эндорфинов и серотонина. Через определенное количество повторных сеансов лечебной гипнотерапии гомеостаз между ЦНС и раздражителем восстанавливается, и симптоматика уходит. Естественно, при соматопсихологических расстройствах необходимо вмешательство традиционной терапии для лечения органической причины заболевания.

ph_000000343-650x366
Исследования, подтверждающие эффективность лечебного гипноза

Согласно Всемирной организации здравоохранения, следующие выводы сравнительного анализа методов разных направлений практической психологии довольно явно говорят в пользу лечебного гипноза:

  • Когнитивная терапия: 28% полного выздоровления после 60 сеансов;
  • Психотерапия и психоанализ: 41% полного выздоровления после 540 сессий;
  • Гештальт-терапия: 52% полного выздоровления после 60 сеансов;
  • Поведенческая психотерапия: 79% полного выздоровления после 42 сессий;
  • Гипнотерапия: 94 % выздоровления после 30 сеансов.

Согласно этому исследованию, мы видим, что гипнотерапия более эффективна, и на нее уходит значительно меньше времени для достиженияхороших результатов по сравнению с другими методами психотерапии.

Кроме описанной нейрофизиологической пользы лечебного гипноза, существует еще один компонент данного метода, о котором стоит упомянуть. Это суггестия или целенаправленное лечебное внушение.

В трансовом состоянии уровень восприимчивости к внешнему вербальному сигналу значительно возрастает, что позволяет более эффективно понижать интенсивность эмоциональных состояний, сбрасывать эмоциональную нагрузку с болезненной памяти, понижать интенсивность обид и чувства вины, справляться с приступами ярости и агрессии и повышать чувство собственного достоинства и самоуверенности.

Как же это выглядит? Стоит ли мне чего-то бояться?

gipnoterapiya-373x200.png.pagespeed.ce.-C4-UhSxaJМетод гипноза понижает частотные характеристики волн головного мозга до просоночного состояния. Это то же самое состояние, которое вы испытываете каждый вечер перед засыпанием — состояние дремоты. Редко случается, когда клиент засыпает. В это время уровень сознания занимает пассивную позицию, то есть вы можете слышать то, что говорит вам гипнолог, только уровень реакции будет понижен или вообще отсутствовать. Контроль над ситуацией будет всегда присутствовать. Терапевтическая гипнотерапия не имеет ничего общего с контролем сознания или сосценарическими эффектами, которые вы могли видеть по образцу сценических гипнотизеров.

Что лечат гипнотерапией

Следующий список синдромов, состояний и симптомов не ограничен. Как вы понимаете, каждый из них является последствием определенных психологических процессов в организме. Но и это только лишь часть цельной картины, поэтому гипнотерапию нельзя назвать панацеей. Более правильный подход — это системный. То есть надо учитывать физиологию, психологию, энергопроявления и душевные качества. Только глобально-системный подход может дать реальные и ощутимые результаты по коррекции здоровья.

  • Бессонница
  • Зависимости
  • Гнев
  • Повышенный уровень тревожности
  • Апатия
  • Заикание
  • Мигрени
  • Неуверенность в себе
  • Одиночество
  • Различные виды фобий
  • Пищевые расстройства
  • Потеря веса
  • Прибавление веса
  • Самооценка
  • Панические атаки
  • Управление болевыми синдромами

Гипнотерапия также успешно справляется с такими синдромами и расстройствами:

Пример работы с одной из наших техник

Техника называется «Линия времени». У вас есть обиды? Обида — это реакция на создание энграммы, — ячейки памяти, модулированной болью. Причем боль эта может быть физической, психологической или эмоциональной. Например, мать, не выслушав своего девятилетнего сына, ставит его в угол в качестве наказания. Мальчик, чувствуя несправедливость, испытывает психологическую (давление матери) и эмоциональную боль (восприятие отсутствия любви, желания понять и т.д.). Данная память сохраняется в реактивной части подсознания, так как она заряжена эмоционально-психологической болью. Сохранившись в реактивной части подсознания, эта энграмма начинает реагировать на похожие ситуации.

У вас столько энграмм, сколько обид. Обида — последствие рождения энграммы, ячейки памяти с эмоциональным зарядом. Именно этот эмоциональный заряд и реагирует на похожие ситуации. Единственный способ остановить эту реакцию — снять эмоциональный заряд с памяти, переквалифицировав ее с эмоционально-заряженной на нейтральную.

Проблема заключается в том, что клиент может не помнить события, которое послужило причиной обиды. Это событие могло случиться в раннем детстве или быть попросту подавленным. Например:

Пациент М., 44 года. Высокая степень фобии аудиторий со следующими симптомами:

  • Обмороки;
  • внезапная амнезия содержимого доклада;
  • тремор рук;
  • сильное потоотделение;
  • заикание (в обычном общении клиент не заикается);
  • резкие скачки артериального давления.

Во время гипнотического сеанса оказалось, что когда ему было 4 года, воспитательница детского сада попросила его выучить стихотворение и рассказать его перед группой. Он согласился, но в день этого события был осмеян одним из одногруппников. Он почувствовал острую обиду.

С помощью техник регрессивного гипноза память была восстановлена, эмоциональный заряд снят и событие было переведено в разряд нейтральных. Повторения техники 10 раз (10 сеансов) было достаточно, чтобы создать новую «реальность», и нервная система стала реагировать на эту иллюзию как на действительность, в которой отсутствовали и само событие, и подкреплящие/подтвержаю­щие/укрепляющие оригинальную энграмму события, которые происходили в течение его жизни (особенно в школе). Потребовалось еще 10 сеансов, чтобы закрепить новую привычку и практически создать новую линию времени, переписав личностную историю этого клиента.

Метод разрядки болезненных эмоций — одна из самых сложных техник, которые используют наши гипнологи.

Эта техника схожа с изменением личностной истории и служит для уменьшения степени интенсивности (или полного снятия) периодически возникающих неприятных переживаний и эмоциональных реакций на раздражители.

Определенные гипноинструкции интегрируются в гипнопротоколы, которые специально обученные гипнологи проводят в качестве гипносессий параллельно с технологией НеоСинк® (специальные музыкальные бинауральные тона). Без технологии НеоСинк® эти команды будут натыкаться на внутренний анализатор (который в свою очередь инициирует внутренний диалог) клиента, и станут предметом фильтрации. Поэтому для достижения полного эффекта клиент должен находиться в низком альфа диапазоне 5 – 8 Гц.

104

Как работает гипноз, как работают наши гипнологи, в чем наш профессонализм

Не достаточно владеть механикой погружения клиентов в трансовые состояния. Очень важно самим понимать физиологию процесса.

Когда клиент погружен в гипнотический сон или же полусон, он думает не так, как в бодрствующем состоянии. Таким образом, мозг его находится в восприимчивом для внушения состоянии, что дает возможность производить дальнейшую работу. Метод гипноза тормозит подкорковую область головного мозга, оставляя очаг возбуждения — так называемую зону рапорта. Заторможенная подкорка спит, а команды гипнолога поступают в мозг через зону рапорта. Так как заторможенный и спящий мозг не способен критически реагировать на команды гипнолога, то эти команды проходят беспрепятственно в подсознательные структуры и становятся частью опыта гипнотизируемого.

Как узнать в трансе человек или нет? Он входит в транс или не входит? Как отличить гипнотическое состояние от негипнотического? Ведь качество внушения зависит от глубины (качества) трансового состояния. Некоторые наши терапевты могут почувствовать то, что чувствует клиент. Они могут опираться на то, что видит, на то что чувствует гипнотизируемый, и конечно, на внешне наблюдаемые признаки.

Мы также используем аппарат, который измеряет степень эфферентной реакции вегетативной нервной системы — то есть показывает процент расслабления в реальном времени. Наблюдая за прибором во время процесса, терапевт может сказать какой процент смысловых понятий озвученных слов входит в подсознательные структуры пациента и становится их частью. Профессиональный гипнолог должен владеть коллекцией методов и техник погружения в альфа-состояние. Профессиональность и заключается в гибкости выбора тех методов, которые будут наиболее результативны с конкретным клиентом.

Существует множество вариантов погружения клиента в трансовое состояние. Вот один из них:

Гипнолог сажает человека в удобное кресло, предлагает ему расслабиться и приготовиться ко сну. Далее специалист подносит свою раскрытую ладонь несколько выше уровня глаз на расстоянии 8-10 сантиметров от лица, предлагая при этом смотреть в центр ладони, не отвлекаясь ни на какие мысли. Очень скоро, за счет сильного напряжения глаз, появится утомление зрения, и у гипнотизируемого возникнет желание закрыть глаза. Это выражается в одноразовом, а затем в более частом моргании глазами. Через 3-5 минут гипнолог обычно применяет такие формулы внушения: «Через несколько минут вы погрузитесь в спокойный и глубокий сон и будете слышать только мой голос. Расслабьтесь, успокойтесь. Дыхание успокаивается… Становится медленным, сонным. Ваши веки тяжелеют… Вам трудно сопротивляться желанию спать». И т.д.

106

Из учебного пособия «Гипнолог-практик», Медвин Ю.А.

Важно понять, что механическое воспроизведение вышеописанных техник не даст желаемых результатов. Это только техники индукции или ввода в трансовое состояние. Искусство гипнолога и состоит в том, чтобы знать и обладать навыками сознательного и целенаправленного действия суггестивного внушения на фоне трансового состояния для создания значимой пользы клиенту.

Выводы профессора Стэнфордского университета Филиппа Зимбардо, после нашумевшего эксперимента 1971 года, говорят о том, что под воздействием наш мозг способен победить любые болезни, включая даже неизлечимые. То зерно, которое гипнотерапевт может посеять в голову, может вырасти в идею. А идея может изменить всю жизнь. Если, например, человек болен агорафобией (боязнь открытого пространства) уже 12 лет и может выходить на улицу только под воздействием сильных ноотропов, он уже не верит в улучшение своего состояния.

Вот несколько установок, которые больные говорят себе и другим:

  • Не могу выходить из дома.
  • Мне страшно после гипертонического криза.
  • Я боюсь быть одна.
  • Боюсь сойти с ума.
  • Не могу выходить на улицу одна.
  • Я боюсь ходить по улице.

Эти ограничивающие установки буквально программируют человеческий мозг. Установка становится программой, а программа, приобретая привычку реагировать на внешний раздражитель (на открытую дверь, на улицу, на шум людей и т.д.), становится шаблоном, подкрепленным нейронной цепочкой, которые ученые называют нейронными алгоритмами. Изменить это действительно трудно. Сознание, находящиеся в активной фазе, подпитывает эти нейронные алгоритмы, поддерживая статус-кво. Только усыпив бдительность активной составной сознания, возможно ввести такие установки, которые нервная система примет и начнет проявлять их в действии.

Такими установками могут быть:

  • Могу легко выходить из дома, когда захочу.
  • Гипертонический криз был всего лишь один раз.
  • Хочу заняться своим здоровьем, побольше ходить, заниматься физической культурой.
  • Я могу быть одна.
  • Иногда мне нравится быть одной.
  • Я умная, быстро и адекватно реагирую на внешнюю среду.
  • Могу гулять по улицам, когда захочу.

При многократном повторении (20-40 сеансов) во время пониженной активности мозга (трансовое, предсонное состояние), новая установка создает свой нейронный алгоритм, и если он сильнее прежнего, происходит наложение нового алгоритма на старый. Человек вдруг начинает верить в прямо противоположное.

Вот еще одна техника, часто применяемая во времягипнотерапевтического процесса:

Клиенту, находящемуся в трансе, дается внушение, что симптом предстанет перед его разумом в конкретной форме: как живое существо, как цвет, звук, форма или фигура, или смешение всего этого. Затем представление симптома модифицируется или убирается. Даниэль Араосприводит такой пример: симптом — преждевременная эякуляция. В трансе мужчина увидел крысу, которая грызла в нем электрический провод, ведущий от мозга к пенису. Ему предложили усилить провод металлической сеткой, это внушение не было принято (клиент сказал: «Крыса прогрызает сетку»). Тогда было предложено другое изменение: по проводу прошел сильный электрический разряд и убил крысу. Это внушение было принято, и симптом исчез. Возможный вариант заключается в следующем. Надо выяснить, связан ли с образом цвет, звук, ощущение, форма, эмоция, и пробовать внести изменения в какой-нибудь из этих параметров. Если удается ввести изменения хотя бы в один из параметров, с большей легкостью удастся ввести изменения и в другие.

107Срывы и обострения во время лечения

Срывы и обострения во время первого цикла весьма типичны. Это обусловлено активацией «защитных» механизмов афферентно-эфферентного процесса, который будет делать абсолютно все, чтобы поддерживать статус-кво — ту зону комфорта, которая так привычна, и так легка в исполнении. При первом риске выхода из зоны комфорта афферентно-эфферентный механизм начинает сопротивляться, создавая при этом различные физиологические феномены — от точечной чесотки до обострения симптомов.

Мы знаем, что если во время процесса есть изменения либо в лучшую, либо в худшую сторону — это значит, что процесс эффективный и, если его придерживаться, можно справиться с хроническим состоянием. Важно заметить, что у большинства людей наблюдаются временные ухудшения,так называемые обострения. Степень обострения зависит от степени хронического состояния. То есть чем серьезней хроническое состояние, тем сильнее будут обострения.

Типично ситуация во время первого цикла после пятого сеанса выглядит так:

Горизонтальная шкала — количество сеансов, начиная с пятого (на шкале – цифра 0).

Вертикальная шкала — проценты интенсивности обостренных симптомов.

Две горизонтальные линии вверху и внизу от нуля являются зоной нормы или нормального реагирования на внешний раздражитель.

Обычно обострения начинаются после пятого сеанса и длятся три сеанса; к восьмому, девятому сеансу постепенно затухая. Иногда гипнолог назначает больше, чем 10 сеансов в цикле: до 16, чтобы убедится, что затухание интенсивности симптомов произошло.

Иногда чтобы справиться с обострениями, мы направляем пациента на медикаментозную поддержку, тем самым понижая их степень или даже вовсе сводя интенсивность на нет. Пациент тогда может спокойно продолжать гипнотерпапию, не подвергая себя излишним страданиям. Делается это для большего комфорта клиента. Именно этот тандем (гипнотерапия + медикаментозное лечение) и является нашем стержнем, нашим ноу-хау, благодаря которому мы создаем высокий уровень успешности в нашем лечении психопатологий.

Специальное ноу-хау органически-основанных препаратов и их комбинации является запатентованной технологией.

slider_3
Рекомендации

Для достижения максимального эффекта мы советуем нашим пациентам воздержаться от кофе и других, возбуждающих нервную систему, напитков. То же самое касается любого алкоголя. Этиловый спирт, содержащийся в любом коммерческом алкогольном напитке, является ядом для нервной системы и абсолютно неуместен не только во время лечения, но и после. Нашими специалистами ведутся более детальные разъяснительные беседы по поводу вреда алкоголя и его последствия для нервной системы. Кроме того, строго рекомендуются часовые прогулки после сеанса для того, чтобы побыть наедине с самим собой. Эти прогулки имеют ярковыраженный терапевтический эффект.

Домочадцы предупреждаются о необходимости создания толерантной и спокойной обстановки дома с отсутствием ссор, споров и драк.

Для самого пациента лучше всего временно отказаться от работы и других, поглощающих внимание, дел, если это возможно. Во время месячного перерыва между циклами рекомендуется поддерживать связь с лечащим гипнотерапевтом и/или врачом.

Медвин Юрий Алексеевич,
доктор наук в области медицинской психологии, профессор, гипнотерапевт.

comments powered by HyperComments

Подпишитесь на нашу страницу на Facebook..